In de eerste, kersverse aflevering van Holland Sport van het nieuwe seizoen introduceren we een nieuw programma-onderdeel: De Spiegel. Een sporter, uit vorm, kijkt voor een introspectie in de spiegel van Holland Sport en geeft openhartig antwoord op een aantal indringende vragen van Wilfried de Jong en Matthijs van Nieuwkerk. Judoka Dennis van der Geest won de afgelopen Olympische Spelen brons in de klasse boven 100 kg door Seyed Mahmoudreza Miran te verslaan. Naast het judo heeft van der Geest een theorie over het vallen van wielrenners. Hij komt dit uitleggen in de uitzending van zondag. Om zijn theorie te onderbouwen zal hij zelf een val demonstreren op de racefiets.
 
Voetballer Pascal Bosschaart van Feyenoord is te gast in Holland Sport. Bosschaart flirte openlijk met zijn 'grote liefde' Feyenoord terwijl hij voor Utrecht speelde. Maar dit seizoen is hij ook daadwerkelijk Feyenoorder geworden. Verder aandacht voor oud AZ-voetballer Kristen Nygaard en weer een nieuwe massagetafel met trampolinespringer Alan Villafuerte en tot slot het fameuze fietsspel.