Wil je je verder verdiepen in je hormonen en cyclus? Op deze pagina hebben we alle ins en outs over Maandverbond voor je op een rij gezet. Maak kennis met de experts en verdiep je verder in de materie.

experts & ervaringsdeskundigen

Maak kennis met de experts en ervaringsdeskundigen die Maandverbond mogelijk maken!
dr. Ingrid Pinas

dr. Ingrid Pinas

dr. Ingrid Pinas studeerde psychologie en geneeskunde aan de Universiteit van Utrecht en specialiseerde zich in de gynaecologie. Ze is als gynaecoloog werkzaam in Zwolle en richtte in 2006 FeM-poli op. FeM-poli is een zelfstandig behandelcentrum dat zich richt op de ontwikkeling van integrale vrouwengezondheidszorg.

Dana Huppelschoten

Dana Huppelschoten

Dana Huppelschoten is gynaecoloog bij het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven. Ze is gespecialiseerd in cyclusproblemen, met name in aandoeningen als endometriose. Volgens Dana is heel belangrijk om je menstruatiebloed goed in de gaten te houden.

 

Tijn de Jong

Tijn de Jong

Tijn de Jong is theatermaker, acteur, activist en Intersectional Feminist. Tijn identificeert zich als non-binair. ‘Tenderness is Strength’ Hij maakt moeilijke onderwerpen als racisme, transfobie en seksueel geweld bespreekbaar en doet dat op een zachtaardige manier. 

Linda de Munck

Linda de Munck

Linda de Munck (25) is bekend van haar YouTube-kanaal, waar zij als feminist, seks-influencer en -inspirator video’s maakt over alles rondom seksualiteit. Inmiddels is ze niet meer actief op YouTube, maar heeft ze haar focus verplaatst naar Instagram, haar podcast en het schrijven van boeken. Ze is niet bang om intieme zaken te bespreken en taboes te doorbreken. 

Daarnaast houdt Linda zich ook veel bezig met menstruatie, anticonceptie en de hormonale cyclus.

Daan Borrel

Daan Borrel

Daan Borrel is journalist en schrijver.  In 2018 debuteerde ze met het persoonlijke essay Soms is liefde dit, daarna heeft ze nog twee boeken uitgebracht, waaronder Jaar van het nieuwe verhaal, waarin de cyclus een grote rol speelt. Seksualiteit, intimiteit en het lichaam zijn centrale thema’s in haar werk. Op haar Instagrampagina postte ze een cyclusperiode lang over het ritme dat hormonen aan haar leven geven.







 

Jikke Lesterhuis

Jikke Lesterhuis

Jikke Lesterhuis is illustrator en animator. Ze studeert culturele antropologie en maakt illustraties voor BABEL, het tijdschrift van de Universiteit van Amsterdam, de podcast Echt gebeurd en ze deed een Instagram take-over op het kanaal van VPRO Dorst.

Nydia van Voorthuizen & Marie Lotte Hagen

Nydia van Voorthuizen & Marie Lotte Hagen

DAMN, HONEY is een feministische platform, opgericht door founding mothers Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen. Twee keer per maand bespreken zij de stand van de wereld in hun gelijknamige podcast (DAMN, HONEY dus) en sinds de geboorte van hun platform in 2018 zijn er al 3 (!) boeken van hun hand verschenen. Volg DAMN, HONEY ook op Instagram!

Vera Potharst

Vera Potharst

Vera Potharst is al acht jaar fanatiek crossfitter. Ze heeft een eigen onderneming en is personal trainer en coach in crossfit. Haar cyclus speelt sinds 2,5 een grote rol in de planning van haar workouts. Vera geeft vooral training en coaching aan vrouwelijke crossfitters. Als startpunt van de training vraagt ze vaak aan haar klanten om de cyclus bij te houden.


 

Trudy Voortman

Trudy Voortman

Trudy Voortman is voedingswetenschapper bij Universitair Medisch Centrum Rotterdam (Erasmus) en bij de Universiteit Wageningen (WUR). Ze is geregistreerd voedingswetenschapper bij de NAV. Daar doet ze voornamelijk onderzoek naar de werking van fyto-oestrogenen (plantaardige oestrogenen).

dr. Jeanine Roeters van Lennep

dr. Jeanine Roeters van Lennep

Jeanine Roeters van Lennep is internist vasculaire geneeskunde in het Erasmus MC. Haar speciale interesses zijn man/vrouw-verschillen in de gezondheidszorg in het algemeen en op het gebied van hart- en vaatziekten in het bijzonder. Zij houdt zich bezig met vrouw-specifieke cardiovasculaire risicofactoren. Dit zijn onder andere zwangerschapscomplicaties, vervroegde menopauze, PCOS en menstruatie-gerelateerde klachten. Recentelijk startte ze The Cycle Study, een onderzoeksproject naar de invloed van vrouwelijke hormonen op hartklachten. 

Merle Mudde

Merle Mudde

Merle Mudde is een ondernemer met  drie bedrijven. Ze is actief bezig haar leven in te richten volgens haar cyclus en coacht daar ook anderen in.









 

Anja Meulenbelt

Anja Meulenbelt

Anja Meulenbelt is auteur, politica en feministe. Ze schreef in 1976 het autobiografische verhaal ‘De Schaamte Voorbij’ dat inhaakte op de ontbrekende vrijheden van de vrouw, onderdrukking en huiselijk geweld. Het boek was een van de bekendste werken uit  de tweede feministische golf. Anja is er van overtuigt dat feminisme niet zonder socialisme kan. Er moet hoe dan ook altijd worden gekeken naar feminisme op verschillende niveaus van gender, klasse en etniciteit. Tegenwoordig is ze ook lijstduwer bij politieke partij Bij1.

Alexandra van der Geer

Alexandra van der Geer

Alexandra van der Geer is paleontoloog bij Naturalis in Leiden. Ze is gespecialiseerd in de evolutie van zoogdieren op eilanden wereldwijd. Het Middellandse Zeegebied en Zuidoost-Azië vormen de kern van haar onderzoek. Daarnaast analyseert ze de impact van mensen op eiland-ecosystemen door de tijd.

 

Menstruatiemeisjes

Menstruatiemeisjes

Honorata van den Akker en Lieke Smets startten in 2020 met een podcast over de strijd tegen period shaming. Inmiddels is er een digitaal magazine, een actief Insta-account en het boek: Ben je ongesteld of zo? Menstruatiemeisjes is geboren vanuit de PMDD-diagnose van Honorata en de extreme menstruatiepijn van Lieke. Daar werd bijna niet over gesproken, kwamen ze achter. In de zoektocht naar antwoorden nemen ze anderen graag mee.
 

Sylvia Mullaart

Sylvia Mullaart

Sylvia Mullaart is eigenaresse van Fusion Yoga in Amsterdam en geeft al 36 jaar gevarieerde yogalessen en workshops, waaronder 10 jaar hormoonyoga. Ze is o.a. opgeleid door Dina Rodrigues, de grondlegger van hormoonyoga. 

Anne Marieke Doornweerd

Anne Marieke Doornweerd

Anne Marieke Doornweerd is promovendus op het gebied van sociale wetenschappen, psychologie en psychologische Functieleer op de Universiteit van Utrecht. Ze doet onderzoek naar het effect van hormonen op emoties en stemming en wat voor rol de anticonceptiepil hierin speelt. Hier vind je meer info en kun je je aanmelden voor het onderzoek.

 

Maisie Hill

Maisie Hill

De Britse Maisie Hill is schrijver en een expert op het gebied van menstruatiegezondheid. Ze schreef twee boeken Period Power en Perimenopause Power en coacht mensen hoe om te gaan met hun cyclus.

 

 

Kasha Yang

Kasha Yang

Kasha Yang is acupuncturist, kruidenkundige, anesthesist en orthomoleculair therapeut. Ze heeft sinds 2003 de praktijk ChinaMedic in Amsterdam.

meer weten?

Deze boeken waren belangrijke bronnen tijdens de research van Maandverbond, of staan nog op ons leeslijstje.

de cyclus strategie

jaar van het nieuwe verhaal

je brein aan de pil

Maisie Hill, De cyclus strategie, 2019.

Maisie Hill, De cyclus strategie, 2019.

Samenwerken met je hormonen verandert je dagelijks leven. De Cyclus Strategie leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken.

Een vrouw maakt één jaar na haar relatiebreuk de balans op: is ze ondertussen echt geheeld? Op de goede dagen van haar menstruatiecyclus denkt ze van wel: dan voelt ze zich onafhankelijk, opgewekt en wild. Maar tijdens die andere dagen niet. Komt dit verschil in gemoedstoestand voort uit hormonen of uit verhalen?

In Je brein aan de pil maakt Sarah Hill inzichtelijk wat we weten (en vooral nog niet weten) over de effecten van hormonale anticonceptie op het vrouwenbrein.

claim je cyclus

de achtentwintigste dag

wauw! ik word vrouw!

Leven in het ritme van je cyclus. De auteurs van dit boek laten je nadenken over de vraag waarom je je hormonen en menstruatie niet zou eren in plaats van ze te negeren. Want hier kan een grote kracht in huizen.

Astrid Roemer, De achtentwintigste dag, 1988.

Astrid Roemer, De achtentwintigste dag, 1988.

Verhalen over de rol van de menstruatie in relaties van vrouwen met elkaar en met mannen.

Lees wat er verandert in je lichaam tijdens de puberteit, over de ovulatie, vruchtbaarheid en hormonen. Met potloodtekeningen in kleur.

Vanaf 11 jaar.

maandverbond werd gemaakt door:

(klap uit voor colofon)

Presentatie
Dzifa Kusenuh, Lize Korpershoek, Thorn Roos de Vries, Fatima Warsame

Regie en script
Eefje Suijkerbuijk

Eindredactie
Annelies Termeer

Productie
Eritia De Jonghe, Rens Mevissen

Research en redactie
Charissa Promes, Viviënne de Wolff

Online specialist en geestelijk moeder
Marlijn Aarts

Marketing en communicatie
Eva Reitsma, Irene Pouw, Christa Niekamp 

Online redactie
Hester Knieriem

Stage
Kara Mondelaers, Emma Hogendorp 

Montage
Naomi Bais, Eefje Suijkerbuijk

Illustratie, animatie, studio design
Jikke Lesterhuis

Camera
Marjoke Haagsma, Jonas Sacks, Kasper van Alphen, Monny Su 

Geluid 
Bente van der Spek, Suzan van Eck

Development Telegram
Yannick Gregoire

Telegram advies
Almar van der Krogt 

Gynaecologisch advies 
Dr. Ingrid Pinas, Dr. Dana Huppelschoten

Opnameleiding studio
Elise van Dijk 

Licht studio
Olaf Robberse 

Art director studio
Imre van Schooneveld

Make up artist studio
Pur Thijs

Productie-assistentie
Micky Bruins, Annadyn Wierda

Alle gasten
Dr. Ingrid Pinas, Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen (Damn, Honey), Dr. Dana Huppelschoten, Tijn de Jong (@tijnblijftzacht), Linda de Munck, Daan Borrel, Vera Potharst, Dr. Ir. Trudy Voortman, Merle Mudde, Anja Meulenbelt, Honorata van den Akker en Lieke Smets (Menstruatiemeisjes), Maisie Hill, Sylvia Mullaart Bonn, Mai Tram Tran en Rabia Alarslan, Anne Marieke Doornweerd MSc, Kasha Yang (aka Miss Prikkie), Laticia Fernandes, Dr. Jeanine Roeters van Lennep, Dr. Alexandra van der Geer 

Met dank aan
Landmarkt Schellingwouderdijk, Atria, Menno Kooistra, Bella Boender, Meike van Engelen, Jim Stuurman, Victor Horstink, Prof. Dr. Guy T’Sjoen

Maandverbond is mede mogelijk gemaakt door NPO Innovatie. 

© VPRO 2021